
Legumbres
Alubias con bacalao
Guiso tradicional de alubias mantecosas con sofrito de pimientos y bacalao desalado que liga un caldo meloso
Elaboración
- 1La víspera, pon las alubias en un bol grande cubiertas con abundante agua fría (tres veces su volumen, porque se hinchan) durante un mínimo de 12 horas. El remojo las hidrata para que se cuezan de forma uniforme y no se queden duras por dentro. Al día siguiente, escúrrelas y ponlas en una cazuela amplia cubiertas con agua fría limpia o fumet suave y la hoja de laurel. Lleva a ebullición y retira con una cuchara la espuma grisácea que sube a la superficie; son impurezas. Entonces asústalas: echa un chorro de agua fría para cortar el hervor. Hazlo dos veces. Este cambio brusco de temperatura ayuda a que la piel no se rompa. Baja a fuego muy suave, que el caldo apenas tiemble, y cuece 60-80 minutos. Error típico: hervir a borbotones; las alubias se pelan y se deshacen.
- 2Mientras se cuecen las alubias, pon una sartén aparte a fuego suave con el aceite de oliva y añade la cebolla, el pimiento verde y el pimiento rojo picados. Vas a pocharlos, que significa cocinarlos lentamente en aceite, sin que lleguen a dorarse, hasta que queden blandos y dulces. Remueve de vez en cuando durante 10-12 minutos. Sabrás que están listos cuando la cebolla esté transparente y las verduras se aplasten con la cuchara. Si ves que se tuestan por los bordes, baja el fuego. Añade entonces el ajo picado y el tomate rallado y sofríe 5 minutos más. El tomate soltará su agua (lo que se llama agua de vegetación) y la irá perdiendo: el sofrito está a punto cuando ya no se ve líquido suelto y el aceite empieza a brillar en los bordes.
- 3Retira la sartén del fuego un momento. Este gesto es clave: el pimentón se quema en segundos y, si se quema, amarga todo el guiso. Fuera del fuego, echa el pimentón dulce de la Vera y remueve rápido para que se mezcle con el aceite y suelte su color rojo intenso. Inmediatamente vuelca todo el sofrito en la cazuela de las alubias y remueve con suavidad, con movimientos envolventes para no romperlas. Sigue cociendo el conjunto a fuego suave 15-20 minutos. Las alubias deben quedar mantecosas, es decir, cremosas por dentro al aplastarlas con la lengua, y el caldo empezará a trabar: se volverá algo más espeso y opaco gracias al almidón que sueltan. Si ves que se queda seco, añade un poco más de caldo o agua caliente.
- 4En los últimos 5-7 minutos de cocción, reparte las tajadas o migas de bacalao desalado por la cazuela, hundiéndolas un poco en el caldo. Baja el fuego al mínimo: el bacalao se hace muy rápido y, si hierve fuerte, se queda seco y fibroso. No lo remuevas con la cuchara, porque lo romperías. En su lugar, coge la cazuela por las asas (con trapos o manoplas) y haz movimientos suaves de vaivén en círculo, como si acunaras la cazuela. Con este movimiento el bacalao suelta su gelatina natural, que se une al almidón de las alubias y espesa el caldo hasta dejarlo meloso y brillante. El bacalao está listo cuando se separa en lascas al tocarlo y ha pasado de translúcido a blanco nacarado.
- 5Prueba el caldo y rectifica de sal, que significa ajustar la sazón. Hazlo con prudencia: el bacalao desalado todavía conserva algo de sal, así que es posible que no haga falta añadir nada. Si quieres, añade también un poco de pimienta. Retira la hoja de laurel. Apaga el fuego, tapa la cazuela y deja reposar 10 minutos. Durante este reposo los sabores se asientan y el caldo termina de espesar. Sirve en platos hondos bien calientes, con un hilo de aceite de oliva virgen extra en crudo por encima y el perejil fresco picado. Error típico: servirlo nada más apagar el fuego; el reposo marca la diferencia entre un guiso correcto y uno redondo.
Consejos
Variaciones: Si tienes prisa, puedes usar alubias ya cocidas de bote bien enjuagadas: salta el remojo y la primera cocción, y cuécelas solo los 15-20 minutos con el sofrito. Para una versión más económica, sirven las migas de bacalao, que son más baratas que los lomos. Puedes añadir un puñado de espinacas en los últimos minutos para darle un toque verde. Si te gusta el picante, una guindilla en el sofrito le sienta muy bien.
Maridaje: Un blanco con algo de cuerpo, como un godello o un albariño con lías, acompaña bien la untuosidad del caldo y el sabor del bacalao. Si prefieres tinto, que sea joven y ligero, sin mucha madera. Una sidra natural también es una opción muy tradicional y refrescante.
Conservación y mise en place: Como todos los guisos de cuchara, está aún más rico al día siguiente. Puedes cocinarlo entero hasta el paso 3 y añadir el bacalao en el momento de recalentar, para que no se pase. Aguanta 3 días en la nevera en un recipiente hermético. Al recalentar, hazlo a fuego suave y añade un chorrito de agua si ha espesado demasiado. Se puede congelar, aunque la alubia pierde algo de textura.
Errores frecuentes a evitar: Si las alubias se pelan o se rompen, hirvieron demasiado fuerte o las removiste con energía; mantén un hervor muy suave y usa el vaivén de la cazuela. Si quedan duras, el remojo fue corto o las alubias eran viejas; dales más tiempo de cocción. Si el guiso sabe amargo, se quemó el pimentón. Si queda salado, no añadiste la sal al final: la próxima vez prueba siempre después de poner el bacalao.